越来越多的年轻人都有脱发的现象，这和现在吃的东西有关系吗「年轻人正在加速衰老这些小事是元凶」

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越来越多的年轻人都有脱发的现象，这和现在吃的东西有关系吗

1、 不良生活习惯抽烟、喝酒看似平淡无奇，但却是引发脱发的主要原因。此外，经常熬夜加班、长时间对电脑、出入酒吧应酬等，也会加快你的老化，让脱发找上门。2、 营养不良生活中，很多人为了减轻体重，在饮食上会忌口，这个不吃，那个不吃，时间久了便会造成营养缺乏的情况出现，而饮食不均衡，营养不良的最终结果便会让脱发找上门。如果是遗传性的估计没什么办法，非遗传的是可以通过饮食恢复的，蒋氏高能蛋能够调理人体新陈代谢，对治疗脱发有一定的作用，而且里面的优质蛋白质能增强头发的韧性，现在很多人都在吃这个，效果不错。

3、 护理不当带来的脱发 生活中还有部分人，不懂得如何正确护理头发，在频繁使用了错误的护理方法后，头发经常缺乏营养而出现脱发的情况，比如用过热的水洗头，用刺激性或碱性过大的洗发水等等，这些小细节如果不注意，长此以往，也会让头发“元气大伤”，出现脱发。4、 压力大现实生活中很多人会出现不同程度的焦虑，面对生活和工作这两座“大山”，很多人无法平衡并化解掉这种压力，自然而然的便形成一种压力，压在头顶和心口，无形中让脱发提前找上门。

我觉得生活习惯生活态度有很大关系。

中医讲究养生，追求神完气足，宝命全形。啥意思？就是形与神俱，怡情养性，心思放在自己身上，不会太寄情外物，把自己内在生命看的很重要；同时也很宝贵外在身体，顺应四时，起居饮食都很讲究。

说回脱发话题，我感觉人体就像自然界一样，头发就相当于地上长着的小草，风调雨顺的时候就欣欣向荣的。如果四时逆乱，土地贫瘠，大树尚且难活命就甭提这些小草了。

所以得养生。

春天开开心心生机畅达，夏天无厌于日多做运动，秋冬就猫着避寒养点膘。

一天中早上早点起来舒舒服服散散步呼吸呼吸新鲜空气，晚上九、十点钟该睡觉就安安心心睡觉

合四时调阴阳，饮食有节，起居有常，生命力不就杠杠杠的吗？这样怎么还会掉头发。

年龄多大身体就走下坡路了

从医学角度上讲，男女的身体构造是不同的，所导致的疾病或身体变化也是不同的，从而人类的身体从多少岁开始走下坡路，开始迈向衰老的答案也是有男女区分的。

一般来说，男人的身体是从32岁就开始慢慢衰老了，或许有的人感觉不出来，或许有的人会说：这怎么可能呢？32岁不应该是男人正值壮年的时候吗？其实不是这样的，一个人的身体机能有限，32岁只是一个平均值，有的人可能因为保养得当导致衰老的时间延长，有的人可能会减小，但是大概在这个年龄段中，男人的身体便已经慢慢变老了，只是变化幅度太小，可能感觉不出来而已。

而女人这不同，女人的身体衰老情况开始发生变化是大概是27岁。因为当女人27岁时身体的饱和度已经达到顶峰了，身体的各个方面机能也差不多开始衰老了。那为什么女人衰老的年龄要比男人衰老的年龄要小呢？这就要说到女人的生活习惯和男女身体属性方面了，女人在20左右差不多会抹化妆品了，这是极其破坏身体皮肤性能的行为，而且女人属阴，男人属阳，女人的身体天生就比男人的身体不好，免疫力也较差。所以，综合以上几点因素，再加上相关数据表明，女性确实普遍比男性要提前进入衰老期。

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